您当前所在的位置 :首页 > 要闻动态 > 街道动态

芙蓉北路街道社区学校江湾社区学习中心开展户外瑜伽活动

撰写时间:2018-01-12稿件来源:芙蓉北路街道办事处

  

 

  2018年1月11日下午,芙蓉北路街道社区学校江湾社区学习中心在社区前坪开展了户外瑜伽练习活动。大家在湘江河畔,沐浴着温暖的阳光,呼吸着清新的空气,闭着眼睛听着鸟叫声,仿佛梦境一般。

  活动伊始,瑜伽老师许燮慧向大家介绍瑜伽的基本知识和功效,强调了在练习的过程中要静下心来体会与自己心灵、周围朋友以及大自然的连结。大自然本身就是个天然氧吧,瑜伽的呼吸讲究深长缓慢。在自然的环境中,人更容易放松,更加有愉悦感。活动最后瑜伽老师许燮慧给大家纠正了一些在生活中常出现的不正确的姿势,并给大家分享了一些健康养生的小知识。

  此次户外瑜伽活动让大家融入大自然的怀抱,与蓝天白云为伴,静下心来,感受“天地身心合一”的奇妙,平日里生活的烦恼,这时候都抛到了一边,心境豁然开朗。社区学习中心居民们生活之余运动健身、放松心情,希望有更多的居民群众加入我们,一起放松心情,以最饱满的精神状态投入到生活中! 

 

                                      

  芙蓉北路街道办事处

  2018年1月11日


打印本页
关闭窗口

主办:长沙市开福区人民政府    承办单位:长沙市开福区电子政务中心

ICP备案号:湘ICP备05016479号   联系电话:84558280

湘公网安备 43010502000498号

网站标识码:4301050002